מה לגבי תרופות חרדה ודיכאון?

בתור מדריכה, אני לעיתים קרובות שאלתי, “זה יכול להיות שימושי תרופות חרדה ודיכאון?” אני נותן את התשובה היא ‘כן’, סי ‘לא’, תרופות עשויה להיות שימושית עבור סיוע לטווח קצר. לא, התרופות הן לא פתרון לטווח הארוך תקין. חרדה ודיכאון אינן נגרמות על-ידי חוסר של תרופות. הסמים לא לרפא את גורם הבסיסית של חרדה ודיכאון. עם זאת, כאשר הסמים משמשים באופן זמני לתת לאדם חלון הקלה כדי לעשות את העבודה הפנימית הדרושה לרפא הבסיסית גורם, אשר עשוי להיות שימושי. חרדה ודיכאון באופן כללי יש שני גורמים כבסיס עיקריים רגשית ופיזית. גופני גורם של חרדה ודיכאון שגופנו לבוא אל תוך איזון כאשר אנחנו לא אוכלים את התרגיל היטב או בריא מספיק. גופנו לא עשויים לעמוד בפני חומרים הלא טבעי במזונות מעובדים.

כאשר עומס יתר של גופנו עם כימיקלים, חומרי הדברה, סוכר, מזון devitalized, גופנו לרוקן חומרים מזינים חיוניים והזן את הלחץ. חרדה ודיכאון יכול להיות התוצאה של זה תשישות ומתח שנוצר. גופנו נועדו משגשגים על מזון ומים אשר אלוהים נתן לנו? טהורה, נקייה, אורגני, מעובד מים ואוכל. אם אתה לוקח תרופות חרדה ודיכאון לא נקי שלה דיאטה ופעילות גופנית נאותה, אתה משתמש מכשיר הלהקה על פצע פתוח. הגורמים הנפשיים של חרדה ודיכאון רגשית, היא חרדה הנגרמת על ידי מחשבות הלקוי? מחשבות אלה לא נכון.

לדוגמה, אם אתה אומר שאתה לא מספיק טוב, או שהוא יהיה מושלם, סביר להניח שהוא חש חרדה. המחשבה של לא להיות מספיק טוב, שיהיה מושלם להתמקד בדרך כלל שלנו איכויות חיצוני של עיצוב וביצועים, ולא את איכויות פנימיות של חסד, חמלה והכרת. כאשר אנו בוחרים להיות אדיב, חומל עם עצמנו ועם אחרים, ואוהבת אנחנו גם עם עצמנו. כאשר אנו בוחרים את הכרת תודה מה שיש לנו ולא מאשר להתעכב על מה אין לנו, ליצור שלום פנימי. חסד והכרת הם מדבקים מעולה כדי חרדה! חרדה היא תמיד אות לכך שאנו אומרים לעצמנו שקר. האמת יוצרת שקט נפשי, בעוד שקרים ליצור פחד וחרדה. זוהי דרך בטוחה יותר לדעת מה נכון, מה לא נכון! רגשי, דיכאון נגרם לא לקחת ולדאוג לעצמנו. אם אנו משקיפים על הצרכים שלנו, הם אינם מדברים לעצמנו, עלינו לשפוט את עצמנו, לעשות את האחרים אחראי על הרגשות שלנו, התוצאה יכולה להיות בדיכאון. אם יש לך ילד מתעלמת השופט, כי הילד יהיה מדוכא כנראה. הדבר נכון ברמת פנימית בעת שאנו עושים במקרה, לשפוט את הילד הפנימי שלנו. לשים את העבר, לטיפולו של אחרים, אבל אתה עצמך יכול לגרום לך להרגיש נתעוררו ודיכאון. שאינו הגיוני לקחת תרופות איידס חרדה ודיכאון ללא תשומת לב החשיבה הלקוי שלך, מה אתה מנסה. עם זאת, אם אתה על תרופות לזמן קצר ולאחר שניתנה ההזדמנות להפוך הפנימית שלך עבודה יכול להיות שימושי. אנשים רבים שאיתם אני עובדת אנו מוצאים כי ברגע שתתחיל לקחת טוב ואיכותי עצמם, לא את ההשפעה של תרופות כמו אותם. לא אוהב את העובדה כי תרופות לקחת את הקצה של הרגשות שלך. הם מוצאים, במקום לרצות להיות במצב שינה כדי לבצע, שהם רוצים להרגיש את הרגשות שלך עמוק, לשיאים והן בריגושים. ככל שאתה לומד יותר לקחת אחריות על הרגשות שלהם על-ידי השתתפות המחשבות שלהם, הצרכים, הם רוצים יותר כדי להרגיש את רגשותיו. הם מגלים, בעוד הסמים יכול לקחת את הקצה של כאב, אבל גם לקחת את הקצה של שמחה. רוב האנשים שעובדים עם תרופות ניתן להימנע לגמרי, למידה לטפל בעצמם, אהבה הן מבחינה פיזית והן מבחינה רגשית. אנשים רבים מתרגלים את תהליך פנימי של קישור אליהם אנו מלמדים למצוא קישור פנימי להיות הרבה יותר חזק הילינג חרדה ודיכאון מאשר סמים. אם אתה אדם לא רוצה ללמוד איך לקחת אחריות אישית על כאב ושמחה שלהם, לאחר מכן, תרופות עשוי להיות דרך החוצה. אבל אם אתה רוצה להרגיש שלווה אמיתית ושמחה, סמים הם לא התשובה. אודות המחבר: מרגרט פול, ph.d. הוא המחבר הנמכר ביותר ואחד מהיוזמים של שמונה ספרים, “האם אני צריך לתת מעלה לי להיות נאהבת על ידי לך?” היא מיוצרי הפנימי חזק מליטה תהליך הריפוי. למד מליטה הפנימי כעת! בקר שלו באתר האינטרנט לקבלת קורס חינם מליטה הפנימי: או בטלפון הפעלות זמינים.