פסיכומטרי

מבוא. מה באמת מבדיל את האנשים להשיג בחיים את מה שהם רוצים מתוך אלה שלא יכולים להשיג אפילו יעד קטן? יכולת זו כדי להפוך את עצמו לעבודה. כולם רוצים להיות שמחה, בטוחה ובריאה. אבל הרבה אנשים לא רוצים לעבוד על עצמם, פועלים כדי להפוך את החיים שלך משגשגת ושמחה, הם מחכים לנס, חולם על דג זהב, פיה טובה או אגדה האשף, אשר גל שרביט הקסם ומתגורר אגדה, השתנה מיד. אנשים יכולים לחלום ולחכות שנים. ואת השינויים אינם, כפי שהיה כל משעמם ומשמים, אז זה נשאר. למה? בגלל שאנשים לא יודעים איך נכון להיפטר הרצונות שלהם, המטרות.

אתה יכול לשים מול המטרה זהב לפתח תוכנית המושלם כדי להשיג את זה, אבל אם אתה מתחיל לבצע את זה עכשיו, אתה לעולם לא להגיע למטרה שלך. ערבות כל הצלחה, הוא פעילות להשגתה. בואו נתחיל. המטרה העיקרית ורכיבים המטרה. מי הגיע סט למטרה, יהיו אשר יהיו, בהכרח, אלה התקיימו שלבים בדרך לתוצאה הרצויה. הרכיבים העיקריים של המטרה. הנוכחות של היעד.

לפני שתתחיל לשנות, לקבוע בבירור את מטרתו, אשר מכילים תיאור של התוצאה הסופית, שבה אתה לשאוף. המטרה צריכה להיות חיובית כאמור, בזמן הווה אדם הראשון. מסכים, קשה יותר להשיג משהו, אם אינך יודע מה אתה רוצה. שאל את עצמך מה שאתה מקבל כאשר היעד הוא מושגת. התשובה לשאלה זו תסייע להעריך את משמעותה של מטרה זו הוא בשבילך. יתרונות נוספים אפשר לקרוא לזה, חשוב לך יותר זה. הגמישות של התנהגות. כדי להשיג את המטרה אינה בהכרח הולך קשה נתיב נתון, כמו החשמלית, אשר נעצר ליד תחנות אוטובוס מסוים, ולעולם אשא אותך לכניסה של הבית שלך. עדיף להשתמש בעקרון מונית נהיגה על מסלול קצר ונוח, מתקרבים ביותר הביתה. באמצעות עיקרון זה, אתה יכול לשנות את פעולותיהם כל עוד המהלך לעבר המטרה היקרים. למה אגרוף בקיר, אם אי שם ליד הדלת? ואם הדלת לא נפתחת בכיוון אחד, מנסה לפתוח אותה עוד. מה לעשות את אותן טעויות, חשוב לשנות את התנהגותם. הוכיחו בפועל כי שליטה מרבית על המצב, כי אדם שיש לו גמישות רבה של התנהגות. רגישות למגע. לאחרונה מצאתי אצל פרופ ליאור רוקח אוזן קשבת . למד לראות, להרגיש, לשמוע את העולם הזה, את השלטים לאורך הדרך ולא לחשוב על מה יכול להיות. חשוב ללמוד לראות מכשולים ללכת סביבם. כוח אישי. זקוק לחוות את ביטחון כי תוכל להשיג מה שאתה רוצה. יוניברסל רכיבים להשיג את המטרה. הניסוח המדויק של המטרה. תוכנית פיתוח. פעילויות כדי להשיג את המטרות. צעדים אל קיצו. 1.Analiz המטרה. אם מטרת הוקמה באופן כללי, מעורפל ולא מדויק, שאלו את עצמכם, מה ישתנה בחיי, אם השגתי את זה? המטרות היו פעילים מאוד, הם חייבים להיות מתורגמים רמת בטון. 2.Otsenka קיבולת הפנימיים התנאים החיצוניים. הערכת ולהקליט איפה אתה עכשיו ביחס להשגת מטרתו, דהיינו להעריך את הפוטנציאל שלה. התנאים החיצוניים דרג במיוחד בנסיבות חיוביות, לעזור לאנשים להשיג תוצאות ספציפיות, כפי שאתה יכול לשנות את זה כדי לקבל עזרה. הרשימה צריך להיות גדול ככל האפשר. עכשיו אתה צריך להיות ברור יותר אילו מיומנויות יש לפתח כדי להשיג את המטרה שלך. 3.Sozdat תמונה בהירה וברורה של עצמם בעתיד. נוסף לבדוק את המטרות שלך יהיה כרוך חוויה חושית על ידי יצירת תמונה בהירה וברורה של עצמם בעתיד ומה אתה רוצה. שאלו את עצמכם את השאלות הבאות: כיצד אני יודע כי קיבלתי את התוצאה הרצויה? מה שאני רואה, שומע, מרגיש כאשר אתה מגיע למטרה שלך? מה תהיה ההתנהגות שלי, המחשבות והרגשות כשאני להגיע למצב הרצוי? בהירים יותר ספציפי לתמונה, מהר יותר מודע מתחיל לעבוד בשבילך. 4. קבע את המיקום פעם על כוונתו. המטרה שלך צריכה להיות התייחסות בהקשר מסוים, כלומר, היכן ומתי לך להגיע למטרה שלך. היא חייבת לשתף כדי להפוך את כוונתכם לממש את הזמן הנכון הנכון מקום. 5. בדוק היעד שלך לניקיון. בואו התוצאה הסופית היא מלווה ההשפעות החיוביות, זה לא אמור להזיק. יש צורך להגדיר בבירור את עצמו בתור התוצאה הרצויה תשפיע על חייך ואת חייהם של אחרים אנשים. ודא כי הרצון שלך הוא בהרמוניה עם האישיות שלך. זה ידוע היטב, וכאשר נגיע ליעד, אנחנו משלמים על זה. שאלו את עצמכם את השאלות הבאות: מה שיידרש ממני כדי להשיג את המטרה. מה אני מוכן לתרום. אני מסכים על ההשלכות האפשריות. אתה חייב להיות הבנה ברורה של ההיבטים החיוביים והשליליים של השגת המטרה שלך. ברר לעצמך מה אתה מקבל, והפסד. כדי העתיד שלך שונה כיום, יש צורך לנקוט פעולה כלשהי. בעניני עסקים תמיד כדאי לפנות ל אוני’ בן גוריון. התשובות לשאלות אלו יסייעו לקחת אחריות על הכוונות שלהם, ובסופו של דבר על חייהם. 6.Opredelit את המשאבים הדרושים להשיג את המטרה. לקבוע אילו משאבים (איכויות הכרחי של הדמות שלך, אנשים) אתה צריך להשיג את התוצאה הרצויה. תחשוב על מצב שבו התכונות הללו יש לך ולעבור את המדינה הזאת קדימה. זכרו, לכל אדם יש את המשאבים הדרושים כדי להשיג את מטרותיהם. כוח נכלל תמיד בתוך עצמנו, נקודת המשען נמצאת ברגע ההווה. 7. זיהוי מכשולים מטרות הצלחה. ליד ביצוע פתרונות משלהם תמיד מתמודדים עם קשיים, אשר באים לידי ביטוי בצורות המוכרות של התנהגות. הם ביצעו כמעט באופן אוטומטי. לכן, כדי להתנהג אחרת, יש צורך להתגבר על אוטומטיזם. וזה די קשה, במיוחד כאשר לוקחים בחשבון כי הפעולה הרגיל הוא מהיר יותר. לכן, נוהגים תמיד צריך לשקול ולחשוב על דרכים להתגבר עליה. חשוב לקבוע מכשולים כדי להשיג את המטרה לפני שאתם מתחילים לנקוט צעדים ממשיים. זה יאפשר פעולה בזמן כדי למנוע או ללכת סביבם. שאלו את עצמכם את השאלות הבאות: מה יכול לעצור אותי להשגת המטרה? קשיים, המכשולים עלולים להתעורר בדרך שלי? יכול לקרות, כי – זה שלילי עבורי אם המשאלה שלי התגשמה? מציאת עצמם אמונות וגישות שליליים, לשנות אותם חדש, חיובי, שיביא לך מטרה היקרים. שינוי עמדות ואמונות גורם לנו לשנות את המטרות הראשוניות שלנו ותוכניות, אשר לעתים קרובות מלווה המודעות של תכונות חדשות קודם אולי נראה חלום רחוק. ראשי התנאי להשגת התוצאה הסופית היא כל הזמן לפקוח עין על המטרה שלך. תחשוב על מה שאתה רוצה, לא מה שמפריע לך את זה. מכשולים הם כמעט תמיד להביא הזדמנויות חדשות, אנחנו צריכים רק להתבונן אותם. לכן, כדי לקבוע אילו רעיונות צריכים לשנות, ליצור חדשות להתקרב למטרה. 8. זהה את הצעדים הראשונים ולהתחיל לפעול. אם המטרה היא גדולה מדי והשיג פעם זה יכול להיות קשה, יש צורך לשבור אותו קטן, בר השגה בקלות. שאלו את עצמכם, מה שמונע בבת אחת כדי לקבל את זה. פעולות כדי להשיג את היעדים צריכים להיות הן פנימי (להיפטר רגשות אגרסיביים, עבודה עם מחשבות ואמונות שליליים) חיצוני (מאמץ פיזי, הפגישה את האנשים הנכונים, וכו '). לכן, להחליט בעצמך מה שאתה צריך לעשות ומה אתה מתכנן לעשות, לכתוב רשימה של צעדים ספציפיים שאתה יכול לשלוט בעצמך. השלב הראשון הוא להפעיל את התוכנית העיקרית של הפעולה. מומלץ כי הפעולות שלך היו זמינים כדי לבדוק ושליטה על החלק שלך. לדוגמה, גיבשו מטרה ספציפית: אני רוצה ללכת לקולג'. תכנית הפעולה צריכה להיות ככה: קנה חוברת להזנת במכללה. בחר את המקצוע הרצוי באוניברסיטה. גלה מה המסמכים צריכים להיות מוכנים לכניסה, אשר בחינות לעבור. עוסקת באופן אינטנסיבי אלה נושאים באופן עצמאי עם מורים. לעבור על הנושאים הנדרשים בדיקות ביניים. התוצאות שנתקבלו מצביעים על החולשות ידע שעליו להמשיך לעבוד. להדק חולשות. Engage עם פסיכולוג, לא לפחד, ולהיות מוכנים נפשית להיכנס. ללכת לקולג', למסור את המסמכים. בזמן האחרון אני מתחיל מאוד להעריך את משה אביגדור קעניג. התוכנית המוצעת חייב להיות בתוספת הבהרות הבאה: כמה פעמים השבוע, על מה ימים, זמן מה תעשה הפעם שבתוכה עליך לבצע כל נקודה המיועד. כתוצאה מכך, תקבל את מה שאתה רוצה כל כך. 9. צמצם כל פעולה ועל כל המטרה של תנאי. כל צעד לקראת המטרה היא מופעים על העיתוי וקושרת עם הסכום הנדרש עבור זמנו התקופה המרבית המותרת לביצועו. אם הטווח הוא קטן מדי, אם כן, תחושה מציאותית שלה, אתה לא מבין לפעול. מצד שני, יותר מדי זמן לא מוטיבציה לנקוט בפעולה מיידית: נראה כי הפעם חסר, אתה כל הזמן לדחות את הפעולה עד מאוחר. אם, כמה, או סיבות, זה לא אפשרי בזמן כדי להשיג את המטרה, במקום לוותר עליו, זה יהיה מספיק כדי לסקור את זה, ובכל זאת להגיע שלו. 10. יישום העובדה ארגנת. אם עדיין לא קורה כלום כדי למצוא את הכוח להמשיך היעד. חשוב לזכור את דבריו של נפוליאון נכנע, יותר מאשר מפסידים. יש לזכור כי זה קורה עם כולם, זהו צעד הכרחי, אשר מציין כי התוכנית צריכה להיות מותאמת. בדיוק אז אתה לא צריך להחיל על התוכנית שהוכנה על מה – שאין עליה עוררין. עריכה ולתקן אותה. שקול ולקבל את פתרונות חלופיים אחרים שיובילו אל המטרה הרצויה. זה קורה לאורך זמן מתכננת להשיג זאת משתנים. לעיתים קרובות, הזדמנויות חדשות, או לחילופין, ישנם מכשולים בלתי צפויים. כישלון הוא הזדמנות להתאים את התוכנית שלך. ניתוח כשלים, היא פעילות אקטיבית עבור הצלחה, ולא על ידי סוג של חשיבה: אני לא יכול לעשות את זה. לפעמים קל יותר לחזור קצת ולנסות דרך אחרת. אלא אם, כמובן, היעד שנבחר אתה עדיין מעוניין. חשוב גם להבין, טעויות הן בלתי נמנעות ב שלנו הדרך. נתח מה קשור לכישלון, למה, איפה הטעות, אשר ניתן לזהות ולתקן. הבעיה היא לא לא לעשות אותם, את היחס הנכון כלפיהם, כלומר, זה, בו שגיאות נמדדים השתמשו להתקדם לעבר המטרה, לא שוב להיות מסוגל להפסיק. זכרו, אנשים שיש להם הצלחה רבה בחייו טעויות הרבה יותר מאשר כל אחד מאיתנו. לדוגמה, כריסטופר קולומבוס סלל נתיב ימי חדש להודו, במקרה, הוא גילה את אמריקה. תומס אדיסון הפיק את 1000 ניסויים, שטרם הומצאו נורת ליבון. כשאנחנו זורקים משהו לעשות לאחר כישלון או סירוב לפעולה מחשש לטעות, אנו צוברים ניסיון מכשולים. וכאשר אנחנו פועלים באופן אקטיבי, לנסות, לטעות, לתקן אותם, אנחנו מקבלים חוויה חשובה היא החוויה של הפעולה. יש לנו ייצוג של עצמו כדמות. וזה ניסיון חשוב יותר מאשר לחוות את ההישג. אל הרוכבים יש כלל למתחילים, אם אתה נפל מסוס, מיד לשבת שוב, או יחששו החיים. הדבר נכון גם לגבי אנשים המבקשים להשיג את מטרתה. חשוב לא להפסיק לפעול להגדיר להצלחה. באותה תקופה, כמו חוסר המעש הוא ניסיון שלנו, החוויה הרגשית שלנו ככישלון, פעילות נתפסת כהזדמנות להצליח. חשוב להתנהג כאילו הגעת כבר את המטרה. פתגם סיני אומר, לפני שהוא הפך עשיר, יש צורך להרגיש עשירים. בכל פעם שכלי לדמיין איך היה נוהג אם המטרה הושגה, ו שימוש זה כמדריך לפעולה. כדי לא לאבד את מטרתם חשוב ליישם את השיטה הבאה: לכתוב לעצמך הערות למקם אותם כך שהם לעתים קרובות לפגוע בך בעיניים. ב פתקים עבור כל יום צריך להיות לרשום את המטרה שאליה שואפים, וכן פעולה פשוטה שתיקח יום למטרה זו הרצויה. הקלטת יעדים. וקראתי להם. אומר אותם. צפה בהם. ותראו שהם מיושמים שלך חיים. יישום המטרות שלנו קשורה תמיד עם אנשים אחרים. היכולת שלנו לתת אמון קובעת במידה רבה כמה מהר אנו מגיעים אל סופו. אני מאחל בכל לבי, כדי להשיג מטרה זו, את כל האויבים כדי להכעיס, גלוי נראה. אם אתה עייף, לשבת, להירגע, להקשיב לעצמך. אם אתה נופל, לקום, להתנער, ליישר את הגב ולהמשיך הלאה. אם אתה נכנע, אתה צריך לקבור את החלומות שלהם כבר בעצם תפיסתה, ולא להשאיר שום אפשרות לה להיוולד, להיכנס לעולם הזה, ואת עצמם מקופחים של אושר, לאחר כל אלה הקשיים הבלתי נמנע למסע שלנו של תסכול טעויות, בגאווה להרים ידיים לשמיים וצועקים, תראה, אני עשיתי את זה. תחשוב על זה, כי אחרי הכל, מי, אם לא לך, לעשות גם לך את החיים שלך? ומה זה יהיה תלוי בך.